O chá de camomila é uma infusão feita com as flores da planta Matricaria chamomilla (ou Matricaria recutita), conhecida por suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e digestivas.
É tradicionalmente usado para reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, aliviar cólicas e desconfortos estomacais, além de ajudar em casos de irritações leves na pele e inflamações.
Também possui ação antioxidante e levemente sedativa, sendo muito indicado para momentos de relaxamento.
Pode ser consumido quente ou frio, puro ou combinado com outras ervas suaves, como erva-doce ou hortelã. É uma opção natural e segura para promover o bem-estar físico e emocional.
