A amêndoa natural sem casca oferece diversos benefícios à saúde devido à sua riqueza em nutrientes.
Ela é fonte de vitaminas E e B1, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio e proteínas, além de gorduras saudáveis e fibras.
Esses nutrientes contribuem para a saúde óssea, auxiliam no controle do açúcar no sangue, promovem a sensação de saciedade, ajudam a reduzir o colesterol e possuem ação antioxidante.
Porção: 30 g
| 30 g | %VD* | 100 g | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 174 kcal = 730 kJ | 9 | 579 kcal = 2429 kJ |
| Carboidratos | 6 g | 2 | 20 g |
| Açúcares totais | 1 g | – | 4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 | 0 g |
| Proteínas | 6 g | 8 | 21 g |
| Gorduras totais | 15 g | 27 | 50 g |
| Gorduras saturadas | 1,2 g | 5 | 4 g |
| Gorduras trans | 0 g | 0 | 0 g |
| Fibra alimentar | 3 g | 12 | 10 g |
| Sódio | 1 mg | 0 | 3 mg |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes: Amêndoa natural sem casca.
ALÉRGICOS: CONTÉM AMÊNDOA.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
