A manga desidratada, também conhecida como manga seca, mantém muitos dos benefícios da fruta fresca, como vitaminas A, C e fibras, além de ser rica em minerais e antioxidantes.
Ela pode auxiliar na digestão, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde da pele e ainda ser uma opção de lanche saudável e prático.
Informação NutricionalPorção: 30 g (≈ 2 fatias) | 100 g (≈ 6–8 fatias)
Valor energético
98 kcal
5%
325 kcal
16%
Carboidratos
24 g
8%
81 g
27%
Proteínas
0,8 g
1%
2,5 g
3%
Gorduras totais
0,3 g
1%
1 g
2%
Gorduras saturadas
0 g
0%
0 g
0%
Gorduras trans
0 g
—
0 g
—
Fibra alimentar
2,1 g
8%
7 g
28%
Sódio
3 mg
0%
10 mg
0%
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
