A semente de abóbora sem casca torrada com sal é um alimento nutritivo que traz vários benefícios à saúde.
Ela é rica em proteínas, magnésio, zinco e antioxidantes, ajudando na imunidade, na saúde do coração, da próstata e até na qualidade do sono.
Também contribui para o bom funcionamento do intestino.
No entanto, por conter sal, deve ser consumida com moderação para evitar problemas como pressão alta.
| 30 g | %VD* | 100 g | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 168 kcal = 706 kJ | 8 | 560 kcal = 2352 kJ |
| Carboidratos | 4 g | 1 | 13 g |
| Açúcares totais | 0 g | – | 1 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 | 0 g |
| Proteínas | 9 g | 18 | 30 g |
| Gorduras totais | 14 g | 22 | 47 g |
| Gorduras saturadas | 2,5 g | 13 | 8 g |
| Gorduras trans | 0 g | 0 | 0 g |
| Fibra alimentar | 2 g | 8 | 7 g |
| Sódio | 210 mg | 11 | 700 mg |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes: Semente de abóbora sem casca, sal.
ALÉRGICOS: NÃO CONTÉM ALÉRGICOS.*
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
